进入教学首先持球靠近防守

  大师好,我是技巧君!
接待来到最新一期的讲授!大师好,我是技巧君!
在打篮球的技巧中,
有两种回身过人方式,
一种是半回身,还有一种是全回身,
今天要教大师的就是,若何操纵半回身去过人。在面临防守球员时,行进间俄然半回身,
球还在原控球手中再转回,
动作需要快速、连贯和完整,
已达到操纵时间差,
晃开面临的防守球员。
进入讲授起首持球接近防守,
行进间一个单手体前变向,
利诱防守,佯装往右侧冲破,
这时防守人会盖住你左边路线。假冲破之后,
行进间跨出左脚同时,做一个向左突的胯下运球,
整个身面子向右边45度,
这时防守者又会盖住你的左路。这时我们就能够一个,
背后变向,吸引防守,
留意节拍把握好,
庇护好球。背后运球之后,
行进间做一个后半回身,
以左脚为轴心,留意球的逗留和晃肩。后半回身之后,
防守者曾经在你死后,
双手持球,
顺势两步上篮,
在与敌手接触的时辰,
也就是最好的回身机会。我们再来看看完整动作示范!太适用了!快点练起来吧!
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2为什么你回身过人时经常球要飞?回身时球到底要如何拿?
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